Die FIT&BALANCED MeTime. Dein Fitnessstudio für deinen Body, deinen Mind, dein Life.
Dich erwartet Yoga und Bewegung für jedes Level - als Video zum Mitmachen, online und offline oder auch als PDF zum Ausdrucken. Du lernst mit deiner Zeit so umzugehen, dass du immer genügend Zeit, Raum und Energie für dich selbst hast. Entdecke Werkzeuge, die dir helfen zu entspannen, dann wenn du magst oder auch richtig energiegeladen zu sein, wenn es drauf ankommt. Stress und innere Unruhe verwandeln wir in Gelassenheit, Leichtigkeit und Lebensfreude. Entfalte deine Persönlichkeit und entdecke dich selbst neu. Lerne für dich einzustehen und zu tun, was dir wirklich wichtig ist. Es warten viele Impulse auf dich, die dir Motivation und Kraft für deinen Tag schenken. Fühl dich wohl in einer Community, die dich unterstützt und dir beim Wachstum hilft.
Weiterhin gibt es monatlich neue Inhalte: 4 neue Workouts (Yoga Flow, Yin Yoga, leichte Bodyweight Trainings) zum Mitmachen; 1 Webinar zum Thema des Monats; PDFs mit Coaching-Fragen zum Monatsthema, das dir hilft die Webinar-Inhalte zu festigen; dazu eine Buchempfehlung mit Zusammenfassung und Austausch im Forum; jeden Tag ein "Daily Good Vibe" (ein kleiner gute Laune-Gruß für dich); exklusiver Zugang zu unserem Community-Forum für Austausch unter Gleichgesinnten und Fragen an Rebekka.
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